大雪進補，春來身體好。

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12月7日，大雪。南方雖然氣候較溫和，但大雪節氣後，天氣肯定越來越冷。在這陰氣最盛時期，應特別注意頭部、胸部和腳部的保暖，免受寒邪侵襲。有謂：「瑞雪兆豐年」，積雪是為了保護大地，並在融化時供春作物生長的需要。人在冬日陽氣潛藏時，適當地進補，正為來年身體健康打好基礎。