晚秋夜夜涼， 慎防燥邪傷肺。

[網主]

10月8日開始，便踏進了二十四節氣中的寒露。這晚秋期間，天氣乾燥，晝熱夜涼，人體五行屬金的肺氣與燥氣當令的金秋之氣相應，身體很容易被燥邪傷肺，故飲食方面應注意滋陰潤肺。