春分陰陽相半，身體重平衡。

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3月20日，春分。春分是春之中間，此時晝夜、寒暑均分，陰陽相半，人若要與大自然同步便應特別注意調節身體陰陽，使其在平衡狀態。調節身體陰陽可按體質採取補虛或瀉實的方法，不足則補，有餘則瀉。益氣、養血、滋陰、助陽、生津等為補虛；清熱、利水、瀉下、祛寒、去風等為瀉實。在春分節氣保持陰陽平衡，可防治疾病。